Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 98.38g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. Dinner: Баранина, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|