Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1226 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 95.79g | Carbs: 123.96g.
Breakfast: Evergreen Granella di Pistacchi, Pinoli, Chiquita Banana, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Vital Flakes di Farro Integrali, Vital Farro Soffiato, Le Farine Magiche Farina di Kamut, Uovo, Paneangeli Fecola di Patate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Le Naturelle Albume d'uovo, Lattuga, Cipolle Rosse, Patate, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Other: Plasmon Biscotto (1), Finocchio Crudo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|