Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 68.01g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Oreo Печенье, Мёд, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет без Масла, Плов с Курицей. Dinner: Цезарь Цезарь, Дальпико Камбала Сушеная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая. Snacks/Other: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Сахар, Суп Грибной с Индейкой, Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurova.gelya1348's Weight History
|