Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 80.44g | Prot: 93.80g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Яичница, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Самарский Бкк Булка Городская, Консервированный Тунец, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Жареный Картофель, Котлета Домашняя, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|