Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 114.07g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Бежин Луг Творог 0%, Тёма Биотворог + Пюре Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Пшенные. Second Breakfast: Киви. Elevenses: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом. Lunch: Dolce Albero Миндаль Жареный, Запеканка. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Tea: Бежин Луг Творог 0%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника. Dinner: Сухари, Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenikiy_fikus's Weight History
|