Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 97.31g | Prot: 83.56g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Курага. Lunch: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметанин Молоко 1,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Сметанин Молоко 1,5%, Бифидум Бифилюкс, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|