Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 69.99g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Голден Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.veremeenko's Weight History
|