Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 72.74g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Творог 5%, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Мёд, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|