|
Ниче не пойму. Весы что ли сломались? 🤔
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 87.60g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Велком Ветчина Говяжья, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, Помидоры, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Макароны Отварные, Брокколи Тушеные. Dinner: Яблоко Зеленое, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Зеленый Чай, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliyabad's Weight History
|