Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1310 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 122.98g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Перекресток Дорадо Жареная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кофе Латте, Цветная Капуста, Данон Йогурт Персиковый, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikysa73rus's Weight History
|