Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 129.66g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Мандарины, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Чечевица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Dinner: Капуста Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Красное Яблоко, Капучино, Мандарины, Капучино, Кофе Латте, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia9696's Weight History
|