Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
90.9 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
385 kcal
|
Fat: 7.14g | Prot: 62.03g | Carbs: 19.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Торт Печеночный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Мандарины, Шаурма, Творожники (Творог, Яйцо, Молоко, Овсян.Хлоп/Мука). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|