Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 169.78g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Волоконовское Сгущённое Молоко, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Чай, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Куриное Филе, Творожочек, Пуляр. Lunch: Шоколадное Печенье, Сырные лепехи, Конфета АрФинИнж, Конфета ФинЧерИзАр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Перец, Сюп, Чай. Dinner: Pocky Манго в Шоколаде, Конфета АрФинИнж, Магнит Хурма, Яблоко, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шоколадное печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|