Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 74.04g | Carbs: 53.35g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Лапша. Dinner: ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artissgrupp's Weight History
|