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Me voilà de retour avec un poids satisfaisant mais malgré cela j'apprécierais beaucoup de perdre 3 ou 4 kilos pour me sentir légère afin d'améliorer mes performances sportives.
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56.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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866 kcal
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Fat: 35.82g | Prot: 43.15g | Carbs: 93.72g.
Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Céréal Bio Tartines Craquantes Riz Châtaignes, U Miel de Fleurs, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café. Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Dinner: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Piquebroche Sauté de Poulet, Carottes Cuites. Snacks/Other: Bio Village Chocolat Noir, Alter Eco Chocolat Noir 90%. more...
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1804 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Driving - 38 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 22 minutes, Washing Dishes - 10 minutes. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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