Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 109.26g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Суп Грибной. Lunch: Мандарины, Черный Перец, Морковь, Лук, Картофель, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Молоко, Морковь, Лук, Akura Соус Соевый ,Терияки, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Волошкове Поле Кефир 1%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|