Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 41.94g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Хек Отварной, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Bakalland Energy Bar Cranberry & Orange, Чай с Лимоном и Сахаром, Горячие Бутерброд, Белый Хлеб, Рыбный Бульон. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), MacCoffee Маккофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapariako's Weight History
|