SebastianGodoy's Journal, 13 Nov 18

Vamos! Esto si que es un récord ❤️
123.7 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2018:
1489 kcal Fat: 64.27g | Prot: 63.69g | Carbs: 174.89g.   Breakfast: Palta Hass, Té (Infusión), Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Dinner: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Té (Infusión), Svelty Leche Descremada en Polvo, Huevo (Entero). Snacks/Other: Nescafé Tradición, Costa Frac Vainilla. more...
4325 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

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