Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 75.83g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Виктория Курица в Лаваше. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картошка Печеная, Седьмой континент Котлета Жако с Яйцом. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoklov2917's Weight History
|