Помпушка26's Journal, 13 Nov 18

Помпушка26's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018

80 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2018:

1090 kcal

Fat: 58.67g | Prot: 61.55g | Carbs: 86.15g. Breakfast: Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Грецкие Орехи. more...

949 kcal

Exercise: Volleyball - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 21 hours. more...

Gaining 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Помпушка26's Weight History

View Complete History

Помпушка26's Journal, 13 Nov 18

Submit a Comment

Помпушка26's Weight History