Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
600 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 29.85g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы. Snacks/Other: Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Помидор Соленый, Слобода Майонез, Свекла Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|