Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1273 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 70.37g | Carbs: 83.69g.
Breakfast: Кофе, Икра Щуки, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Чай, Холодец, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Витебское Молоко Сметана 27%, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаСановна's Weight History
|