Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
837 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 45.39g | Carbs: 85.98g.
Breakfast: RIOBA Джем Клубничный, Чай с Сахаром, Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Брокколи. Snacks/Other: Кокос, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Lime Intense Dark, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|