|
Утром в одежде после туалета
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 66.88g | Carbs: 70.17g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетитная, Авокадо, Останкинский Молочный Комбинат Ацидофилин Термостатный. Lunch: Имбирный Чай, Тушеные Овощи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Айдиго Пектин Яблочный, Имбирный Чай, Имбирный Чай, Шпинат, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Эдуардовн's Weight History
|