Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 114.88g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Ромкор Балык Гусарский, Белый Хлеб, Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Яблоко Зеленое, Активиа Термостатная с Киви и Маракуйей, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Раменский Мясокомбинат Карпаччо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|