Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 40.12g | Carbs: 192.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Леовит Свекольник, Худеем За Неделю Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таленька's Weight History
|