Register
|
Sign In
New Zealand
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nastyha94
Journal
13 Nov 18
nastyha94's Journal, 13 Nov 18
nastyha94's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Обалдеть, отвес. Да и не маленький, а 800гр!! Сегодня 400ккал :)
Когда читала про эту диету, много где было написано, что она раскачивает ов и это радует, потому что он у меня убит в хлам :)
73.8 kg
Lost so far:
7.1 kg
.
Still to go:
3.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 13 November 2018:
402 kcal
Fat: 28.88g | Prot: 12.12g | Carbs: 24.43g.
Breakfast:
Зеленый Чай.
Lunch:
Будем Здоровы Снежок, Сосиска в Тесте.
Dinner:
Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры.
more...
2883 kcal
Exercise:
Volleyball - 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Studying - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 5.6 kg a Week
3 Supporters
Support
Comments
И поэтому вы снова сели на диету?
12 Nov 18 by member:
xset1
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
nastyha94's Weight History
View Complete History