Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 66.89g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Алексеевский Хлеб, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Яшкино Рулет Вишневый, Подлива, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Щи Кислые. Dinner: ЯНТА Ряженка Термостатная 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|