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4 ovos mexidos com parmesao ralado e molho de iogurte natural caseiro
View Diet Calendar, 12 November 2018:
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1250 kcal
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Fat: 56.63g | Prot: 123.12g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lunch: Carne de Porco Assada, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Veneza Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure. more...
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 Comments
12 Nov 18 by member: genessontalita
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Ingredientes necessários para fazer iogurte caseiro
Leite
Iogurte natural (verifique no rótulo que só tenha: leite e fermentos lácteos)
Modo de preparo:
Aqueça um litro de leite até quase ferver
Deixe do lado até ficar morno (entre 40 a 50 °C, pode usar um termômetro para medir a temperatura)
Esquente o forno, deixe-o bem quente e desligue
Quando o leite estiver morno, coloque o iogurte natural e misture
Coloque a mistura em potes separados ou em uma tigela grande
Cubra com papel filme e leve ao forno (já desligado)
Deixe o iogurte caseiro descansar de 5 a 8 horas dentro do forno desligado.
17 Nov 18 by member: Geovanaellenfreitas
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