Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1923 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 105.78g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Арахис, Гречка Отварная, Глобус Котлета Домашняя. Dinner: Яйцо, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 99.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.veremeenko's Weight History
|