Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 112.39g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Кешью, Кофе с Молоком, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Білоцерківський Творог 5%, Шоколад, Кешью. Dinner: Йогурт виталакт, Syntrax Протеин, Творог 5%, Творог 5%, Мёд, Syntrax Протеин, Йогурт виталакт. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|