nandari's Journal, 12 Nov 18

nope. orang2 yg diet ekstrim pas kurus jadi kaya orang sakit. belum lagi efek yoyo nya... terus kasian badanya soalnya kalori yg masuk dibawah 500kkal. ngebayanginya doang bikin puyeng😂 

ga sehat dan ga worth it 

Iyaya tadinya aku mau nyoba tapi klo yoyo percuma juga 

not recommended. diet artis itu cuma d pake pas mau pemotretan aja. aslinya orang2 korea mereka standar kek kita kok... 

turun dan naiknya sama2 cepat 

Oke makasih sarannya kakak"😊 

kalo aku sih no diet ekstrim kyk gitu biasanya emg cepet turunnya tp dlm sekejap jg naiknya bakal cpt bgt trs kadang kalo diet iu itu kan krn dia artis jd paling dia diet kyk gt jg kalau pas comeback/ ada pemotretan aja 

kalau SNSD diet 1500kalori,, kalau yang lain kadang hanya makan 1 apel untuk sarapan,sisanya makan tomat 3 buah,, T.O.P cuma makan tahu doang sama apa aku lupa,,pernah nyoba tapi gila badan jadi sakit2an.. turun sih cepet tapi gak sehat,, kalau orang Korea sebelum tampil di layar TV biasanyaa makan No tepung2an,no goreng2an, no manis2an biar badannya gak gemuk saat masuk TV atau pemotretan 

aku udah nyoba 5 hari alhasil hari ke enam pusing wkwkw 

Aku pernah nyoba pas hari pertama tangan aku gemeteran bgt 

mending jangan deh mba. soalnya yg begitu efek turunnya cuma sementara, kan gamungkin selamanya kita ga konsum nasi atau makan yg itu2 aja. coba diet kaya gitu efek setelahnya bakal naik lagi bb nya . coba perbaiki pola makan aja mba 

itu diet cepet mbak.. setauku kalo mbaknya mau ada acara. seminggu sebelum acara biasanya diet gitu biar badan berbentuk. tapi jenuh banget klo makan itu" terus asli😅 

itu diet cepet mbak.. setauku kalo mbaknya mau ada acara. seminggu sebelum acara biasanya diet gitu biar badan berbentuk. tapi jenuh banget klo makan itu" terus asli😅