Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1155 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 49.58g | Carbs: 154.99g.
Breakfast: Фундук Фундук, Киви, Активия Йогурт, Окинский Кефир, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Шпинат, Паштет, Фермер-Центр.Рф Яйцо Перепелиное, Банан, Чистая Крупа Геркулес. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Перекресток Багет Ржаной, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|