Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1027 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 65.52g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Gusto Пшено Шлифованное, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Президент, Брестское Мороженое Моцарелла Gold. Lunch: Непоседа Пюре Индейки, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Чай с Лимоном, Камако Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Finn Crisp Hi-Fibre, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. Dinner: Zero Сироп Белый Шоколад, Yummi Gam Малиновый Джем, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|