Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 172.00g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Тирамису, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Fish House Креветки в Рассоле, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конфета АрФинАп, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шпинатный омлет, Куриное Филе, Творог. Lunch: Сырные лепехи, Сюп. Dinner: Куриное Филе, Чай, Магнит Груша Китайская, Фундук Фундук, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог, Конфета АрФинИнж, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макарохи, Кура. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|