Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
40.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 80.12g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Омлет с Молоком. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Помидоры, Булгур (Вареный), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Кабачок, Говядина Постная. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Ацидофилин 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Груша, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|