Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1365 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 75.77g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Сливочное Масло, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Картофель. Snacks/Other: Миндаль, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Тёма Творожок Классический, Миндаль, МПК Чернышевой Карпаччо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|