Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 90.72g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Пряники, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Евроопт Филе Хека. Dinner: Сырники Домашние, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Snacks/Other: Изюм, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 65%, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salauyeva's Weight History
|