Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
3740 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 263.82g | Carbs: 464.85g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Геркулес Геркулес Традиционный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Националь Рис Жасмин, Куриное Филе, Националь Рис Жасмин, Окей Дорадо. Dinner: Геркулес Геркулес Традиционный, Останкинский Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Куриное Филе, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Традиционный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|