Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1154 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 85.99g | Carbs: 117.06g.
Breakfast: Molli Сыр Плавленый Шоколадный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate15.11's Weight History
|