icmila's Journal, 11 Nov 18


View Diet Calendar, 11 November 2018:
450 kcal Fat: 20.58g | Prot: 32.70g | Carbs: 41.36g.   Lunch: Abóbora, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Pimentão Verde, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Agrião. Dinner: Pimentão Verde. Snacks/Other: Chá Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...

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Comments 
Aquela marmitinha pra não perder o foco, vamos com tudo 😉  
11 Nov 18 by member: icmila
Vamos 👏 , eu comeria ela todinha 😍 
11 Nov 18 by member: DeahFitness

     
 

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