Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 39.27g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Манная Каша на Молоке, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Вермишель, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|