SilkeOs's Journal, 11 Nov 18

Stillstand besser als hoch! War heute schon Sport machen. Jetzt kann ein verregneter Sonntag starten
59.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 November 2018:
447 kcal Fat: 8.47g | Prot: 14.60g | Carbs: 83.09g.   Breakfast: Getrocknete Aprikosen, Aldi Bio Flohsamen, Banane, Alpro Soya Original mit Calcium , Ananas, Aldi Bio Chia Samen. more...
2401 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
steady weight

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