Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1720 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 62.31g | Carbs: 184.25g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Простоквашино Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Nordic Пшеничные Хлопья. Lunch: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Курица с Шампиньонами, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Салат Оливье, Щи с Мясом. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|