Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 58.45g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Кофе, Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Овсяноблин. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bosca Шампанское, Банан. Snacks/Other: Кофе, Конти Конфета Золотая Лилия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Литвинова_Екатерина's Weight History
|