Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
51 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1798 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 172.25g | Carbs: 99.62g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Арахис, Поздний Завтрак Изодят Соевого Белка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ГМЗ 1 Молоко 1%, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Блины, Кофе, Дымов Бекон Венгерский, Шпинатный омлет, Творог. Lunch: Творог, Сырные лепехи, Сюп. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пятерочка Виноград Тайфи, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вемол Творог Обезжиренный, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кура, Макарохи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|