Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
45.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 67.50g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Банан, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Гудвилл Хлопья Овсяные, Гудвилл Крупа Манная, Молочный Дождик Творог 9%, Сахар, Фермерское Подворье Сметана 20%, Яйцо (Целое), Сахарная Пудра. Lunch: Суп из Говядины, Гудвилл Крупа Манная, Сахарная Пудра, Молочный Дождик Творог 9%, Фермерское Подворье Сметана 20%, Сахар, Яйцо (Целое). Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин (Яйцо+Геркулес). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|