Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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92.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1000 kcal
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Fat: 38.91g | Prot: 52.94g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Café com Açúcar, Água com Limão, Margarina, Mosmann Biscoito Maria, Café com Açúcar. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco Pronto, Abóbora Cabotia. Dinner: Torresminas Torresmo, Café com Açúcar. Snacks/Other: Padaria Pão Francês, Margarina, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Jocassia's Weight History
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