ar4i_a's Journal, 10 Nov 18

Я вот думаю, надо ли мне сфотографировать себя сейчас, и часть позже, чтобы было видно результаты? 🤫 Кто сравнивает себя по фотографиям?))

View Diet Calendar, 10 November 2018:
327 kcal Fat: 16.04g | Prot: 37.22g | Carbs: 5.83g.   Breakfast: Куриное Филе, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Жареное Яйцо. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
обязательно нужно!!!! потом будет с чем сравнить, я вот только через месяц фото сделала когда первую 10 потеряла. и очень жалею что сразу этого не сделала 
10 Nov 18 by member: ezovatevs1977
Я сравниваю) нужно обязательно сделать фото «до» 
10 Nov 18 by member: santa666
ezovatevs1977, тогда точно сегодня или завтра наделаю фотографий,буду следить!) 
10 Nov 18 by member: ar4i_a
все думала, что успею и потеряла мало, а потом оп - а уже 20 кг нету, и сфоткала бы сразу - было бы уже приятно посмотреть 
10 Nov 18 by member: Ranwish
Сделайте конечно. Потом сами сравните. Это лучшая мотивация. 
10 Nov 18 by member: Liliya809
Конечно сделайте, бывает так, что в зеркало смотришь, разницы особо не замечаешь, а если сравнить фото с разницей в те же 10 кг, то разница очевидна 
10 Nov 18 by member: nastenarom97
Буду делать! А то думаю, надо или нет, все время сомневаюсь!  
10 Nov 18 by member: ar4i_a
Спрашиваете ещё  
10 Nov 18 by member: valerieeee1
А как быстро в вас ушло 20 кг? 
10 Nov 18 by member: ОксанаАндрей
ОксанаАндрей трудно сказать. Я взвешивалась в январе или феврале, не худела и активно ела до конца марта, потом взялась и активно худела до конца мая. Потеря составила ровно 20, ну или около 20 с учётом взвешивания на разных весах в разной одежде. (Потом соблазнилась на рефлексотпрапию, там посадили на очень жесткую несбалансированную диету, после неё сорвалась и набрала часть обратно). 
10 Nov 18 by member: Ranwish
Сделайте! Я жалею, что сразу не сделала, так интересно потом каждый месяц фото делать ☺️ 
10 Nov 18 by member: Svetik-220w
сфоткаться надо, потому что интересно наблюдать, где как и что уплывает) 
13 Nov 18 by member: kovalolga_07

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ar4i_a's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.