|
Завтрак перед тренировкой
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
836 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 61.97g | Carbs: 88.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Чабан Творог 5%, Дарман Творог 1%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
|
622 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cardio - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Apple Health - 22 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HaliMa05's Weight History
|